Психолог Тертычная Наталия
Психолог Днепр (Днепропетровск)
(098)381-94-91
(066)725-26-15
nat_ter@ukr.net
Записаться на приём
Консультация психолога в Днепропетровске!
Личная и семейная психотерапия!
Психологическая помощь в трудных жизненных ситуациях!
Помощь детям и подросткам!

Как выйти из круга проблем

Когда мы попадаем в трудные ситуации, то задаем себе вопросы «Почему это произошло со мной?», «Что я сделал не так?», «За что мне это?»… Мы обдумываем, копаемся в себе, обвиняем себя, обвиняем других. Мы пытаемся совершенствоваться и стать идеальными – тогда-то мы точно не попадем в неприятности. Но трудности приходят снова, мы снова боремся, устаем, сдаемся – и так по кругу…

Можно годами копать и перекапывать внутреннюю реальность и так и не сдвинуться с места, наступая на одни и те же грабли.

Все эти вопросы – они о прошлом, которое закончилось и никогда уже не наступит. Если всё время смотреть в прошлое и думать о нём, то очень трудно осознать и оценить настоящее и практически невозможно увидеть будущее, понять свои цели и стремления.

Попробуйте идти вперед, развернув голову назад. Неудобно! А если всем телом развернуться и идти задом наперед – тогда совсем беда!

Выйти из замкнутого круга проблем и продвинуться вперед к желаемой цели поможет вопрос «Зачем?». Это вопрос о будущем. О том, есть ли для нас смысл вообще преодолевать те или иные преграды. Либо же развернуться и пойти другой дорогой к другой цели. А если смысл все-таки есть, то Что там впереди, за преградами, нас ожидает? И какие нам нужны внутренние и внешние ресурсы, чтобы туда дойти.

Задаваясь вопросом «Зачем?», мы сможем сделать экологическую проверку своим целям и ценностям и понять, наше ли это желание, или мы туда хотели потому, что в обществе так принято, чтобы было как у всех, так советовали родители, настаивали дети, гадалка нагадала, и т.д…

Если мы точно знаем, куда и зачем нам по жизни хочется идти, то отпадает вопрос о том, чтобы быть «идеальным». Достаточно иметь и развивать те качества, которые помогут нам исполнить наши желания и прийти к нужным нам целям.

Живите с ясным осознаванием, куда и зачем вы идете!